Как эффективно похудеть?

У меня всегда были проблемы с лишним весом, но как-то старалась, следила за собой. Потом что-то запустила. Сейчас этого лишнего веса 40 кг накопилось. Начала заниматься на велотренажере каждый день, но этого мало. За полтора месяца сбросила всего лишь 7 кг - для меня это просто ни о чем. Кушать особо много не кушаю, стараюсь упор делать на сырые овощи. Подскажите какой-нибудь по настоящему эффективный метод похудения. Прошу откликнуться тех, кто сбросил более 25 кг.
Комментарии 1
A
Не пичкайте себя химией и не голодайте до потери сознания! Лучше всего это народные средства для похудения - сбалансированное писание, упражнения и средства на натуральной основе которые помогут сжечь жир, тот же грейпфрут))) Вот советую интересную статью, на которой как раз и есть очень интересная информация о том как похудеть без вреда для здоровья https://healthnature.ru/kak-poxudet-doma-effektivnaya-programma-dlya-komfortnogo-poxudeniya.html
Ответить