Что можно сделать с грудью после кормления ребенка?

Проблема такая, как и у большинства женщин. После рождения ребенка кормила его грудью. Сам сосал до четырехмесячного возраста, потом бросил. До семи месяцев я сцеживала молоко и продолжала кормить сына грудным молоком. Потом и я бросила сцеживать - молока практически не осталось. Сейчас ребенку 1,3 года, а у меня с груди периодически капает молоко и обвисла она очень сильно. Может кто знает какие-нибудь действенные методы или упражнения в домашних условиях, чтобы хоть немного грудь подтянуть?
Комментарии 0