Если у вас на носу поездка на море и вы не знаете что с собой взять, то вот вам краткий список: гигиенические принадлежности, одежда и обувь, аптечка. А более датально читайте статью.
Что взять с собой на море

Собирать сумки на море в последний момент – это, пожалуй, худшая идея из всех возможных. Потому лучше начать «готовить сани летом», чтобы к началу отпуска осталось просто проверить, все ли сложено в чемодан.

Гигиенические принадлежности

Тут на первом месте будут конечно же солнцезащитные средства: крем от загара и термозащитный спрей для волос, который спасет их от выгорания. Первому стоит уделить особое внимание. Многие девушки искренне считают, что брать нужно только крем с самым высоким уровнем защиты, но это зависит только от вашего типа кожи.

Внимание! Наиболее высокий SPF нужен только детям и девушкам с очень светлой кожей, которая практически не загорает. Чем более смуглая кожа, тем ниже SPF.

Далее список того, что взять с собой на море из гигиенических средств прост:

  • Зубная щетка;
  • Зубная паста;
  • Мыло, гель для душа, гель для интимной гигиены;
  • Крем для лица и тела.

Если вы предварительно не сходили на бьюти-процедуры, возьмите с собой бритву и средства после депиляции.

Что по-вашему просто необходимо взять с собой на отдых

Всего голосов: 9184. Всего участников: 9184.

 

Одежда и обувь

Разумеется, полный комплект будет зависеть от культурной программы, запланированной на время отдыха. Если вы отправляетесь в плаванье на круизном лайнере, то без вечернего платя, а то и нескольких, и босоножек на шпильке не обойтись. Но если это какой-нибудь приморский поселок, где из достопримечательностей только набережная, все эти атрибуты совершенно ни к чему. Потому мы ориентируемся на необходимый минимум одежды:

  • Белье – минимум 3 комплекта. Можно взять пару бюстгальтеров базовых цветов и 5-7 трусиков к ним.

Важно! Цветное белье подбирайте к тем комплектам одежды, которые вы подобрали для поездки.

  • 2 купальника. Это необходимый минимум, потому если хотите дефилировать каждый раз в новом – на здоровье! Можно пойти на такую хитрость: комбинировать детали разных раздельных купальников, получая все новые модели;
  • Комплект теплой одежды: брючки/джинсы, лонгслив или водолазка, кофта с длинным рукавом;
  • Пляжная туника или парео;
  • Шорты и длинная юбка (прогулочный вариант);
  • Футболка, топ  - 1-2 штуки;
  • Головной убор.

Платья, брюки, костюмы – все это имеет место быть, но в обязательный список не входит.

С обувью дело обстоит гораздо проще: 1 пара пляжной обуви, 1 пара прогулочной (сандалии, босоножки, балетки или пантолеты) и 1 пара закрытой + носки.

Что из лекарств взять с собой на море для взрослого и ребенка

Если мы путешествуем в пределах своего иди соседних государств, то не стоит слишком беспокоится о комплекте лекарств и медикаментов, поскольку их можно будет докупить в любой близлежащей аптеке. С собой же взять необходимый минимум препаратов, которые понадобятся в первом случае: антисептики, жаропонижающее, сорбенты, антигистаминные препараты. Если у вас есть хронические болезни, то не забудьте положить поддерживающие препараты.

Другое дело – поездка заграницу, где вы не сможете ни внятно объяснить, что вам нужно, ни подобрать соответствующий аналог нашего препарата, ни купить большинство лекарств без рецепта врача. Тут список нужно продумать гораздо тщательнее. Обязательными пунктами будут:

  • Жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен в любых препаратах);
  • Препараты, улучшающие работу пищеварительной системы, поскольку незнакомая кухня может стать причиной ряда проблем (Моторикс, Мезим, Домрид и т.п);
  • Сорбенты (Смекта, Белый уголь);
  • Антисептики (перекись водорода, йод);
  • Бинт, вата, пластырь;
  • Ранозаживляющие мази (Спасатель, Пантенол);
  • По необходимости средства против повышенного/пониженного артериального давления, препараты для сердечно-сосудистой системы.

Детская аптечка имеет свою специфику, поскольку тут нам стоит позаботиться о наличии следующих составляющих:

  • Для детей до 7 лет – ацетонтест. Полоски для определения уровня ацетона в моче. Даже если до этого ваш малыш никогда не страдал этим, изменения климата, режима и пищевых привычек вполне могут спровоцировать скачек ацетона;
  • Регидратирующие средства и средства для интоксикации (Регидрон, Атоксил);
  • Заживляющие мази (Бепантен, Пантенол);
  • Жаропонижающие и средства против кашля.

Вы удивитесь, что в списке нет рекомендуемого большинством ресурсов Активированного угля. Нет, это не ошибка, просто этот препарат давно изжил себя. Даже взрослый человек не в силах выпить необходимое количество таблеток, ведь на 10 кг веса нужно пить 1 таблетку угля(можно принимать два раза в день, но не больше 30 таблеток). Потому гораздо проще приобрести ту же Смекту или Белый уголь.

Детские вещи

К сбору детского багажа нужно подходить гораздо более основательно, чем собственного и заранее продумать список необходимых вещей. Он будет варьироваться в зависимости от места отдых и ваших планов, но «костяк» выглядит так:

  • Купальный костюм – минимум 2 штуки. В идеале – 3. Зачем так много? Это совсем не дань моде, а вполне практически обоснованное требование: в одном ребенок купается, второй сохнет, а третий – запасной;
  • Белье. 5-6 трусиков и пара маечек;
  • Одежда. Для мальчиков это пара шортиков, длинные штанишки, 2-3 футболки, лонгслив и теплая кофточка либо легкая ветровка. Девочкам достаточно будет пары платьиц или сарафанчиков, пары маечек/футболочек, шортики и юбочка + комплект теплой одежды;

Важно! Количество детской одежды должно быть как минимум  вдвое большим, чем взрослой!

  • Головные уборы. Пара панамок для мальчиков и панамка и косыночка для девочек;
  • Обувь. 1 пара для пляжа, 1 для прогулок и 1 закрытая на случай непогоды. Конечно же, это не резиновые сапоги, вполне достаточно будет кроссовок, к которым не забудьте прихватить носки;
  • Игрушки. Это и наборы для игры с песком, и развлекающие книжки, разукраски с сопутствующей канцелярией;
  • Горшок.

Список вещей для младенца будет отличаться от предложенного, поскольку тут нам понадобятся:

  • Бутылочки для питья и молочных смесей и средства для их тщательной очистки;
  • Детское питание. Если вы уверены, что по прибытию сможете пополнить свои запасы, берите количество, необходимое на время путешествия + 1-2 дня, в противном случае лучше запастись на весь период пребывания;
  • Подгузники, влажные салфетки, впитывающие пеленки, средства по уходу за кожей. Подгузники вы сможете докупить, потому не стоит тянуть с собой несколько упаковок. Это не только займет много места, но и существенно увеличит вес вашего багажа (что очень важно при перелетах);
  • 3-4 комплекта одежды + головной убор.

И напоследок

Представить поездку без современных гаджетов просто невозможно. Ну как можно не выложить парочку фотографий в день в Инстаграмм? Нет, без этого никак. В принципе, при наличии качественного смартфона, все, что нам понадобится дополнительно – это зарядка или power bank (внешний аккумулятор). Если же полно места, к нему может присоединиться ноутбук + зарядка, фотоаппарат, электронная книга.

Ну и самое важное, не забудьте перепроверить документы. Сделайте по паре копий паспорта, детского свидетельства о рождении, разрешения на выезд (выдается, если заграницу едет только один из родителей), билетов, страховки. Все это сложите в разные места, чтобы в случае утраты у вас остались хотя бы копии.

Рейтинг: 4.03 / 5 (37)
Это интересно
Коментарии
Г
Галина - 5 месяцев назад
Уважаемая администрация, пожалуйста, сделайте что-то с сайтом. Очень не удобно, что каждый раз, когда я перехожу в эксель чтобы дополнить свой список у вас на сайте появляется окно прежде чем вы уйдёте..., я его раз 20 закрывала! Что касается угля, то я с вами не согласна. Если у человека отравление такое, что с ним не справится обычный уголь, то ему стоит срочно ехать в больницу. Мне при отравлении обычно хватает выпить 2-3 таблетки, хотя вешу в 2 раза больше. Инструкция да, говорит 1 на 10, но это только при сильной интоксикации.
Ответить
Ю
Юлия - 5 месяцев назад
Галина, спасибо большое за замечание мы исправили эту проблему и теперь при закрытии, всплывающее окно больше не будет появляться. Также огромное спасибо что дополнили статью своим личным опытом - это очень важно для нас!
Ответить
Н
Наталья - 6 месяцев назад
Автор статьи, Вы что с луны прилетели! На килограмм веса 4 таблетки угля???!!! 1 таблетка на 10 кг веса. Запомните эту простую инструкцию. Конечно, уголь себя изжил. Но не знать как его правильно пить и публиковать эту информацию в массы это вредительство!
Ответить
Е
Елена - 5 месяцев назад
Вы , Наталья, пьяная читали статью автора?! Там и написано 1 таблетка на 10 кг. веса.
Ответить
Ю
Юлия - 5 месяцев назад
Елена мы после замечания Натальи исправили это, теперь там достоверная информация.
Ответить
Ю
Юлия - 6 месяцев назад
Спасибо за внимательность, исправили!
Ответить