Упражнения на фитболе для похудения
12 мая 2014
121433
Похудение с помощью упражнений на фитболе или гимнастическом мяче

В современной жизни не всегда есть возможность сходить в спортзал, но держать себя в форме просто необходимо, по этому упражнения на фитболе или мяче для похудения в домашних условиях подойдут занятым или может быть ленивым женщинам. Это быстро, эффективно и просто...

Дыхательная гимнастика для похудения живота
08 апреля 2014
7718
Худеем и укрепляем иммунитет с помощью дыхательной гимнастики

Дыхательная гимнастика для похудения живота за последние несколько лет набрала достаточно большую популярность среди населения благодаря свое эффективности и простоте упражнений. Благодаря несложному комплексу упражнений вы сможете сжечь лишний жир и улучшить свое физическое состояние...

Как быстро набрать вес девушке
09 марта 2014
55822
Безопасный набор веса или как быстро это сделать девушке

Не все девушки стремятся похудеть, многих волнует как быстро набрать вес. Существует несколько правил следуя которым вы наберете нужное количество желаемых килограмм. Только не забывайте о спорте, занимайтесь и ваша фигура будет идеальной...

Похудение с помощью пищевой соды
11 января 2014
26323
Похудение с помощью пищевой соды - эффективное народное средство

Проблемный вес - это всегда проблема, а в наше время - это проблема которой страдает треть населения планеты, по этому каждый всяческими методами старается похудеть хоть на пару килограмм. Но все эти методы не всегда безопасны и эффективны...

Рацион питания для похудения
10 декабря 2013
243097
Рацион питания для похудения, едим вкусно и полезно

Если вы надумали похудеть, тогда вам необходимо правильный рацион питания для похудения вашего тела. В первую очередь необходимо исключить употребление большого количества углеводов и есть только белок и овощи и через время вы увидете результат. Мы постарались подготовить для вас рацион правильного питания на неделю...

Как сделать красивую и упругую попу
16 сентября 2013
138542
Как сделать красивую попу - комплекс упражнений и советов

Женская попа - это наше главное оружие против мужчин, не что так не будоражит мужской ум как упругие подтянутые ягодицы. Ну как сделать сексуальную попу, что бы не давать мужчинам и прохода, на этот вопрос есть один ответ - нужно заниматься спортом...

Упражнения для похудения ног и бедер
31 августа 2013
40236
Упражнения которые сделают ваши ножки идеальными

Стройные красивы ножки всегда вызывали и будут вызывать восторг у мужчин и зависть у женщин, но что бы ваши ножки были стройными, красивыми и подтянутыми нужно начать заниматься собой...

Самый эффективный способ похудеть
20 июля 2013
14866
В чем главный секрет стройной фигуры? Худеем эффективно и без вреда для здоровья

Самое первое, к чему обращаются желающие похудеть – это диета. За несколько дней воздержания от употребления в пищу вредных продуктов или ограничения себя в еде действительно удается избавиться от нескольких лишних килограммов...

Упражнения с гантелями для женщин
12 июня 2013
11004
Занимаемся дома сами: эффективные упражнения с гантелями для женщин

Упражнения с гантелями для женщин в домашних условиях позволяют женщине поддерживать свою фигуру в тонусе и всегда оставаться спортивной и красивой...

Упражнения для ног в домашних условиях
12 июня 2013
13840
Комплекс упражнений для ног в домашних условиях

Упражнения для ног в домашних условиях позволят вам без особых усилий добиться хороших результатов, при этом нет необходимости ходить в спортзал и тратить на это время и день добиться практически и деньги. Всего 30 минут в день и ваши ножки будут на высоте...